PROGETTO NATURANIMA di MASSIMO GIORGINI E GLORIA SAVIGNI

NaturAnima Silenzio, potenzialità, natura e bellezza per il benessere MASSIMO GIORGINI www.massimogiorgini.it

Qualche mese fa ho partecipato ad una passeggiata nei Giardini Margherita guidata da Gloria e ne sono rimasto incantato. Utilizzando la relazione con la natura, ci ha invitati a passare dalla distrazione all’attenzione, per poi arrivare alla consapevolezza. In quel momento ho riconosciuto una stretta analogia con i percorsi che propongo nei corsi di meditazione e negli incontri di Counseling. In fondo, il primo passo di ogni tipo di cambiamento avviene grazie ad una maggiore consapevolezza e ciascuno di noi può diventare più consapevole partendo da dentro di sé o da ciò che percepiamo con i nostri sensi. Per questo ho proposto a Gloria di fare questo esperimento e di unire le nostre esperienze, le nostre conpetenze e quello che ci appassiona per creare qualcosa di nuovo! Da questa proposta è nato il percorso NaturAnima e siamo felici di viverlo insieme a voi. Il primo incontro sarà dedicato ad assaporare il momento presente. “Ieri è storia. Domani è mistero. Oggi è dono. Per questo è chiamato presente.” Alice Morse Earle Molto spesso siamo distratti dai pensieri sul passato o siamo assorbiti dalle anticipazioni sul futuro e rischiamo di dimenticarci della vita che scorre nel momento presente. Prenderci dei momenti per essere consapevoli del presente ci permette di vivere una vita più piena, di liberarci dello stress e di raggiungere un maggiore equilibrio. Per essere più consapevoli del momento presente ci faremo aiutare da strumenti che abbiamo sempre a nostra disposizione: i nostri sensi ed il nostro respiro. Quando ci permettiamo di sperimentare momenti di silenzio, diventa più facile attingere alle nostre potenzialità ed è quello che faremo nel secondo incontro. “Una piccola ghianda ha in sé la potenzialità per diventare una grande quercia.” I desideri e le intenzioni sono gli stimoli che possono far fiorire le nostre potenzialità. Tuttavia le paure, i dubbi, le ansie spesso diventano degli ostacoli difficili da superare. L’immaginazione creativa ci può aiutare ad attingere pienamente alle nostre potenzialità, liberando l’energia che ci permette di procedere nella nostra evoluzione personale.

info@massimogiorgini.it - 335.395227

NaturAnima Silenzio, potenzialità, natura e bellezza per il benessere GLORIA SAVIGNI

www.percorsiverdi.org

Il mio ruolo è di affiancare Massimo in questi incontri e condurne due all’aperto…. Conosco Massimo dal 2004 ed è stata una vera gioia accettare l’invito per realizzare insieme questa esperienza. Ho poi reincontrato Massimo nell’ambito delle “Città in Transizione” due anni fa, e così ritrovandoci a condividere tematiche comuni eccoci qua. Sono biologa, con specializzazione in naturopatia e sono convinta che lo stile di vita personale incida molto sul proprio benessere e di chi ci sta attorno….sono convinta che siamo artefici nel nostro piccolo di risonanze estese. Per definire un “buon stile di vita” bisogna come prima cosa fermarsi a riflettere, sviluppare l’attitudine all’osservazione, cercare di definire nella quotidianità una serie di piccole azioni- buone abitudini legate al nostro benessere. Per esempio nel terzo incontro sfrutteremo le fioriture primaverile della nostra città proposte generosamente per esercitare l’attenzione alla bellezza intesa come lo psicologo Piero Ferrucci afferma nel suo libro La bellezza e l’anima. .......... Da qualche tempo si parla di varie forme di intelligenza: intelligenza matematica,linguistica, emotiva, corporea, verbale e via dicendo. Io aggiungo Intelligenza estetica: la facoltà di percepire il bello. C’è una grande variabilità sul modo di percepire la bellezza e sentire emozioni collegate. La bellezza ha effetto terapeutico, aiuta le fasi di guarigione, produce uno statod’animo diverso più positivamente energetico. La bellezza in ogni sua forma è una guida. I quotidiani i mass media propinano storie di sopraffazione e nefandezze impoverendo le nostre difese psicologiche attanagliandoci nell’ansia e nella rabbia impotente ……… Lasciamoci anche sorprendere da nuove bellezze ed emozioni uscendo da schemi predefiniti……… Nel quarto incontro “incontreremo gli alberi” ai Giardini Margherita In genere ai giardini passiamo distrattamente tanto tempo, considerare l’incontro con questi grandi saggi cambia il modo di frequentare gli spazi verdi a portata di “passeggiata”. Parleremo degli effetti benefici indotti da un contatto diretto ed indiretto con gli alberi, delle culture del nord ed orientali che hanno ispirato gli occidentali introducendo salutari abitudini di vita. gloria.savigni@alice.it - 338.8488571